[...] że pod wieczór nie masz siły. Sam jak po 4 wstawałem do pracy to po pracy musiałem zrobić sobie 40 - 60min drzemki żeby późnym popołudniem czy wczesnym wieczorem być jeszcze w formie. Może trzeba by było trochę pogrzebać w jadłospisie? Jak w mniejszym stopniu zależy Ci na pompie, a bardziej na pobudzeniu to może spróbuj Napalm albo coś [...]
U mnie max to 80 ale jeszcze rok temu robiłem Malbork na 90+ a drugą część to nawet na 95 ale wtedy nie miałem pod nogą tyle mocy co teraz po zimie poszła moc w górę i wygodniesze stało się kręcenie na twardo.
[...] 62 mm czy jakoś tak. Chyba dobre kółka. Sam chciałbym mieć elektornike ale nie będę miał z tego powodu że jest zawodna ja zapominam naładować pomiar mocy, zegarek a co mówić jeszcze DI2 albo weź tu rower rozbiesz można urwać kable dla mnie za mało uniwersalne. Sam Starykowicz mówi że nie ma elektorniki i nie będzie miał bo jest zawodna. Zmieniony [...]
Hehe to się cieszę, że mogłem być inspiracją :-D A kawa, to musisz patrzeć na regał bezkofeinowych. Tylko bierz te Techo, bo są jeszcze te w blaszanych pudełka... po 25zł %-) https://ezakupy.tesco.pl/groceries/pl-PL/products/2003020147009 https://ezakupy.tesco.pl/groceries/pl-PL/products/2003020147008 Jeszcze widzę Nesca jest w przyzwoitej cenie, [...]
Nie zrozumiałeś... Ja się z nieczego nie tłumaczę :-). Na pewno nie Tobie. Napisałem, że to moja sprawa na co wydaje moje pieniądze. Zgodzę się z Ron tutaj, że niewiele jeszcze osiagnales żeby robić hejt w stosunku do xzaara. Masz lepsze osiągnięcia czy tylko sobie szczekasz ? Wielkości jego jaj nie chciałbyś raczej sprawdzac :-) Zmieniony przez [...]
[...] zwisie, + wiszenie na ręczniku We Wtorek mocny trening przeszkodowo - biegowy. Najpierw wpadło ponad 5km zabawy biegowej - przyspieszanie, zwalnianie, dosyć mocno, później jeszcze 1,90 km rozgrzewki przed przeszkodami. Później już trening stricte na przeszkodach, zwis na jednej ręce, równoważnia, multirig, idzie do przodu :) Środa to [...]
[...] kondycyjno-wydolnosciowe, ktore w wiekszosci beda opierały sie na interwałach,burpess, badz biegach długodystansowych i po prostu nie będę czasu ani zapewne siły, by ćwiczyć jeszcze siłowo 3 razy w tygodniu. Nie chce jednak utracić tego co do tej pory osiągnąłem. Moje pytanie brzmi, czy jesli cwiczył bym siłowo raz w tygodniu czy udało by mi sie [...]
jeszcze odnośnie metforminki no ja akurat zauważyłem że na mnie działa chociażby jak się czasem nażre bo każdy ma czasem takie chwile i zapodam metforminke to nastepnego dnia czuje się mniej zalany. A inny przykład przeważnie cukier z rana na czczo miałem 100 odkąd podjadam metformine spadł do 80. Więc ja akurat myślę że działa. ale mm1986 [...]
[...] 14 kropelek dziennie czyli jakies 7000 j.m. Do tego Witamina K2 (MK-7, menachinon-7 z natto) 100 mcg. I jedno i drugie podczas obiadu. Zastanawiam sie tez czy nie zbadac jeszcze na szybko poziomu Wit A. Wychodzi na to ze dwa Devikapy wystarcza mi na jakies 40 dni. To chyba troche za krotko zeby ponownie badac krew ? Chyba bede musial dokupic [...]
Rychu co ty k***a p******isz? Nie dość, że dopisujesz coś czego nie mówię, to jeszcze mnie obrażasz. Wnioskuję tym samym o bana dla Ciebie, bo wk***iłeś mnie jak mało kto. Piszę przecież, że w sumie M-ka ma rację i zaczynam rozumieć jej argumenty. Poza tym nie p******, że Tatarzy to inny temat. To ten sam temat, oni też są Muzułmanami. I to Ty [...]
[...] z Nexiuma, podlało mnie mocno wodą, zbadałem estro i wynik poszedł w górze. Nic innego nie zmieniałem. Dla mnie prop tam siedzi... uuu ja teraz wale bioniche 1 flakon jeszcze jeden mam i zamowilem andro nie wiem czy sie z tego nie wycofac po tym co Ty opowiadasz 2 dni temu pisałeś i byłeś tego pewien, że całe andro trzyma poziom, a dziś [...]
[...] z Nexiuma, podlało mnie mocno wodą, zbadałem estro i wynik poszedł w górze. Nic innego nie zmieniałem. Dla mnie prop tam siedzi... uuu ja teraz wale bioniche 1 flakon jeszcze jeden mam i zamowilem andro nie wiem czy sie z tego nie wycofac po tym co Ty opowiadasz 2 dni temu pisałeś i byłeś tego pewien, że całe andro trzyma poziom, a dziś [...]
[...] cykl , tsh było oczywiście nisko 4 tabsy podbiły mu pod górne widełki na 5 tabsach miał wynik ok 1.5 razy norma drugi na 1 tabsie novo miał ft3 w górnych widelkach kwestia jeszcze zrobienie powtórnego badania , wynik może być zgoła inny a od razu snucie że wały novo latają to nie wiem skąd wyssane , novo jest full na rynu i novo jest tanie i [...]
[...] Ogólnie odzież sportowa, jak i nawet kolarzówki z Decathlonu zbierają bardzo dobre opinie. Jestem na prawdę zadowolony. Wciąga fest! Aż wczoraj oglądałem nowe szosy, ale to jeszcze nie w tym sezonie :-P W tym roku też kupiłam sobie spodnie z decathlonu i jestem zadowolona (najwyższa serie, tych niższych to nie warto kupować). Mają dość niską [...]
Master Prop z Andro; 28/04/2020, batch 00550 - padaka. Zacząłem go bić po przejściu z Nexiuma, podlało mnie mocno wodą, zbadałem estro i wynik poszedł w górze. Nic innego nie zmieniałem. Dla mnie prop tam siedzi... uuu ja teraz wale bioniche 1 flakon jeszcze jeden mam i zamowilem andro nie wiem czy sie z tego nie wycofac po tym co Ty opowiadasz
[...] do kolegow. Odrazu na wstepie napisze ze mam 35 lat juz w swoim zyciu mialem kilkanascie cykili,a cwicze juz ponad 10 lat lecz nic zawodowo i jest sprawa odblokow to jeszcze jest dla mnie troche ciemna magia , bo roznie to bywalo po cyklu a to cos nieposzlo a to jak ktos powiedzial tak sie zrobilo.Czyli jednym slowiem hardcore pomyslec. [...]
[...] wolę trzymać się innego podziału na klasycznym splicie, albo tak jak to miało miejsce na redukcji - łapy, ale z barkami co do treningu to był udany, podokładałem jeszcze ile mogłem, pompki już sobie odpuściłem, bo byłem sam i więcej bym się nawkurvviał z zakładaniem obciążenia niż to warte, dałem delikatnie wyciskanie wąsko, gdzie i [...]
Tak tamox sobie ogarnij to nie jest drogie i każdy dill będzie miał Co do hcg to jakbyś ogarnął na teraz to mógłbyś jeszcze uderzyć przed końcem 2x2500jm e3d jak nie to zostaw jak jest clom lepiej przed snem unikniesz sidów :)
Tak tamox sobie ogarnij to nie jest drogie i każdy dill będzie miał Co do hcg to jakbyś ogarnął na teraz to mógłbyś jeszcze uderzyć przed końcem 2x2500jm e3d jak nie to zostaw jak jest
DT kalik
